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如禅宗的坐禅，通过专注于呼吸和内心的觉察，实现心灵的平静和智慧的开启。
在中国，冥想也有着悠久的历史。道家的“坐忘”“心斋”等�
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长生流，凡人流，苟道流。 穿越异界数十载，叶寒还只是一个寂寂无名的散修。 每天为了生活兢兢业业。 然而，有一天。 自己的好友找上自己。 “叶道友，我不行了，我还有一个道侣和女儿，你一定要帮我照顾她们啊。” 本着好道友托付，自然要竭尽全力的理念。 叶寒答应了委托 与此同时，他觉醒了金手指。 从此踏上了一条登仙之路。 多年后。 当他踏足仙道之巅。 回顾往事。 不由的感慨一声。 “道友，你真是个好人啊。
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